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アサイー酵素スムージーの効果が知りたいの

残業が多くて時間が不規則になりがちだから、なんとかしたいと思っている今日この頃。便秘はひどくなるし、お肌もボロボロ。だからこそ、私ヒロコはエイジングケアとして評判の高いアサイーが入っている、アサイー酵素スムージーにすっごく興味があるの。

アサイー酵素スムージーに含まれる代表的な成分や効果について、ヒロコが調べてみたので参考にしてみてくださいね。

アサイー酵素スムージーの代表的な成分と効果

アサイー酵素スムージーの主な成分としてはこんな感じです。

アサイーはもちろんのこと、酵素やプラセンタについても注目してほしいかな。

くわしい説明は↓↓↓で!

アサイー

アサイーは「スーパーフルーツ」、「ミラクルフルーツ」とも言われていて、カフェでもアサイーボウルが人気ですよね。私もよく食べます。

アサイーはアマゾンの厳しい環境の中で育つヤシの一種で、果実は1cmくらいの大きさ。その中でも食べられる部分は5%くらいしかないんだけど、アマゾンの人達が昔から貴重な栄養源として利用してきたみたい。酸化しやすいからずっと国外に輸出されることがなかったんだけど、フリーズドライ技術の発達で日本でも食べられるようになったそう。

アサイーがミラクルフルーツと言われているのは、栄養がたっぷり含まれているから。抗酸化力の高いポリフェノールが赤ワインの30倍、鉄分はレバーの5倍、食物繊維はごぼうの3倍、カルシウムは牛乳の2倍、ビタミンCはレモンの3倍。その他、必須脂肪酸なども含まれていて、栄養成分は食べ物全体の中でもトップクラスなんです。

酵素

酵素は食べ物の消化や吸収などに関係していて、生きていく上で欠かすことのできないもの。仕事が忙しかったり食生活が乱れてしまって野菜や果物をきちんと食べられないと、酵素不足で肌トラブルや便秘の原因になるんですよね。

アサイー酵素スムージーには、85種類の野菜発酵エキスと81種類の植物発酵エキスがフリーズドライ加工されてたっぷり入っているから、毎日飲んでいれば食事から酵素を摂れなくても安心なんです。

プラセンタ

プラセンタは、英語で「胎盤」のこと。お母さんと赤ちゃんをつないでいる胎盤には、アミノ酸・タンパク質・ビタミン・ミネラル・核酸・酵素などの赤ちゃんが大きくなるために必要な栄養素が沢山含まれているの。

動物が赤ちゃんを産んだ後に胎盤を食べるのは、出産後に弱った体力を取り戻そうとするからなんですって。

プラセンタには、肌のハリやツヤを良くする成長因子や老化の原因の活性酸素を除去し、ホルモンバランスを整える働きがあるんです。代謝も良くなるからダイエット効果もあるし、まさに若返りのための万能薬という感じですね。

スムージー女子3人の考察

A子のイラスト
レナ

胎盤って聞くとなんか怖いですけどダイエット効果もあるんですね。酵素もたっぷり入ってるし、いいかもしれませんね。アサイーボウル、私も好きなんですけど、そんなに栄養があるなんて知りませんでした。

B子のイラスト
アユミ

私もアンチエイジング効果が高いって聞いてドラッグストアでプラセンタのサプリを探したんだけど、値段が高くて飲み続けるのはキビシイなと思ったの。アサイー酵素スムージーなら、続けるにはいいかもね。

C子のイラスト
ヒロコ

アサイーボウルは私の定番ランチ。食物繊維たっぷりだから便秘にも効果があるのよね。古代ギリシャのお医者さんが不老長寿の薬として胎盤を飲んでいたらしいし、プラセンタにも前から注目してたの。

それぞれのスムージーに含まれる成分と効果について見てみましょう。

アサイー酵素スムージーの効果について・女子3人が調べてみました

レッドスムージーの画像
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