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マイブレイクレッドスムージーの効果が知りたいの

最近スムージー飲んでる人って多いけど、沢山ありすぎてどれがいいのかわからないよね。ダイエットしたーい私レナが日本ダイエット健康協会の推進商品にもなっているマイブレイクレッドスムージーの効果や配合されている代表的成分について調査したので報告しまーす!

マイブレイクレッドスムージーの代表的な成分と効果

甘くておいしいマイブレイクレッドスムージーだけど、実はものすごい数の栄養や成分が含まれているんです!

まとめると、大きく3つに分けられます。

このページでそれぞれをくわしく紹介しているから、ぜひチェックしてみてくださいね!

乳酸菌

マイブレイクレッドスムージーには乳酸菌が150億個も入っていて、この数値は他のスムージーと比べてダントツに多いんです!!乳酸菌は乳酸菌飲料、ヨーグルトやバター、チーズとかの発酵乳で知られているけど、実はお醤油や味噌、漬物なんかにも含まれているの。

乳酸菌を摂ると腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発になるので、便秘が解消されるのは良く知られていますよね。他にも体の代謝が良くなって内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼させやすくするダイエット効果や、免疫細胞が活性化されて免疫力が上がるとか、アレルギーを緩和する効果もあるんです。

酵素

消化・排泄・代謝に関係する酵素って人間が生きていくために必要で、すっごく大切な栄養素なんですよ。酵素は食べ物から摂るだけじゃなくて体の中でもつくられているんだけど、20代後半以降は作り出す量が急激に減ってしまうの。酵素を消費する量は変わらないのに酵素の生産量が減っていく、だから年をとると食べる量が同じでも痩せにくくなるんだとか!

マイブレイクレッドスムージーは食物発酵エキスや大豆、野菜、玄米、海藻とかの酵素が230種類も含まれているから手軽に酵素を補うことができて、代謝も上がるから若い頃みたいに痩せやすい体になるみたい。

チアシード

美容やダイエットに効果ありとして最近人気のスーパーフードですね!食物繊維のグルコマンナンが豊富に含まれているので体の老廃物を出してくれるから健康的にダイエットできますよ。生きるために必要なアミノ酸も含まれているし、肌のターンオーバーを促進させる美容効果もあるんですよね。

スムージー女子3人の考察

A子のイラスト
レナ

人間の生命活動に酵素が必要だってことは知っていたけど食事だけで必要な酵素を十分に摂るのは難しいから、手軽にスムージーで摂れるのはやっぱり嬉しいよね!しかも230種類ってすごい!

B子のイラスト
アユミ

私は便秘気味だから乳製品は積極的に摂ってるんだけど、あまり効果がない感じ。乳酸菌が150億個も入ってるマイブレイクレッドスムージーなら便秘を改善して美しい肌でいられるかも~。

C子のイラスト
ヒロコ

私の場合は仕事で忙しくて定期的にトイレに行けないことが多いし、毎日の食事の時間・内容が不規則だからいつも便秘気味でお肌もカサカサ…。さっそく夜の食事を置き換えてみようかな。

ダイエットしながら、美容や健康への効果が期待できるレッドスムージー。おすすめ商品に含まれる成分と効果について見てみましょう。

マイブレイクレッドスムージーにはどんな効果があるの?他商品と合わせてチェック

レッドスムージーの画像
仲良し3人組が選ぶ気になるスムージー比較。カロリー・価格・効果の観点でそれぞれがお気に入りのレッドスムージーを選出しています。
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