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レッドマキベリースムージーの効果が知りたいの

ついつい食べ過ぎてしまっていくらダイエットしても全然痩せない私レナ。スムージーで置き換えダイエットしてみようと思っているんだけど、沢山ありすぎてよくわからないんです。

まず、マキベリーってどういうものかわからなかったので、レッドマキベリースムージーに含まれる代表的な成分や効果について調べてみました。

レッドマキベリースムージーの代表的な成分と効果

レッドマキベリースムージーの成分は大きくわけて3つ。

ここではくわしい効果について説明をしているから、参考にしてみてね。

酵素

レッドマキベリースムージーには、野菜、果物、海藻、穀物、豆類から抽出した160種類の酵素が配合されているから、これ1杯で酵素を十分に補えるんです!

人間が生きていく上で、なくてはならない酵素。多忙で食生活が乱れがちな私達現代人にとって、もっとも不足しているものと言われているんですよ。人は体の中でも酵素を作ることができるんだけど、一日のうちに作れる酵素の量は決まっているんだって!

体の中で作れる酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類があって、使いすぎると作るのが追いつかなくなってしまうみたい。

消化酵素が不足すると食物の消化が上手くできなくなって便秘になったり、腸内環境が悪くなって体の不調につながることも。代謝酵素が不足すると、新陳代謝が低下して体のめぐりが悪くなり、肌荒れや肥満の原因にもなるんです。

マキベリー

マキベリーは海外セレブもダイエットに取り入れているスーパーフードで、日本の芸能人がヨーグルトにかけたりして食べているのをテレビで見たこともありますよね!チリ南部が原産のベリーの一種で、深い紫色をしているから「ワインベリー」と言われることもあるそうですよ。

マキベリーに含まれるアントシアニン(ポリフェノールの一種)の量は、アサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍もあるんですって。強力な抗酸化作用でシミやシワを改善する美肌効果や、アンチエイジング効果、脂肪燃焼を促進するのでダイエットにも効果があるそうです。

食物繊維

水分を吸収するとMAX30倍まで膨らむ「サイリウム」と、17倍まで膨らむ「グルコマンナン」という2種類の食物繊維が配合されているので、1食をスムージーで置き換えても満腹になって、腹持ちもいいから楽にダイエットできるんです。

食物繊維は、腸内をキレイにする整腸作用や腸内の毒素を排出してくれる美肌効果もあるので、ダイエットや便秘にもいいそうですよ。

スムージー女子3人の考察

A子のイラスト
レナ

マキベリーってすごく美味しそうな気がするので、是非飲んでみたい!ダイエットは続けられることが大事。レッドマキベリースムージーは色がおいしそうだし興味あります~。

B子のイラスト
アユミ

沢山の成分が入っているスムージーだから味は本当に美味しいのかわからないんじゃない?色々な製品が出ているみたいだから、それぞれ味とか効果もビミョーに違うかもしれないね。

C子のイラスト
ヒロコ

私は美味しいベリー味って聞いたけど、どうなのかしら?せっかくベリーって名前がついているし、味もよくないとね。いくら成分が優れていても美味しくないと続けられないもの。

それぞれのスムージーに含まれる成分と効果について見てみましょう。

レッドマキベリースムージーにはどんな効果が?他製品と比べました

レッドスムージーの画像
仲良し3人組が選ぶ気になるスムージー比較。カロリー・価格・効果の観点でそれぞれがお気に入りのレッドスムージーを選出しています。
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